Sostegno alla genitorialità: supporto psicologico a Bologna

Essere genitori è un’esperienza importante e complessa, che può portare con sé momenti di soddisfazione ma anche dubbi, preoccupazioni e difficoltà.

Non esiste un modo unico di essere genitori e non sempre è semplice capire come comportarsi davanti ai cambiamenti dei figli, alle loro richieste o alle situazioni che mettono alla prova l’equilibrio familiare.

Può capitare di chiedersi se si sta facendo la cosa giusta, di sentirsi in difficoltà nel gestire alcune situazioni oppure di non sapere come comunicare con il proprio figlio.

In questi momenti, un percorso di sostegno alla genitorialità può offrire uno spazio di ascolto e confronto nel quale comprendere meglio ciò che sta accadendo e individuare modalità più consapevoli per affrontare le difficoltà educative e relazionali.

Che cos’è il sostegno alla genitorialità?

Il sostegno alla genitorialità è un percorso psicologico rivolto a madri, padri o altre figure che svolgono una funzione genitoriale e che desiderano comprendere meglio alcune difficoltà legate al proprio ruolo.

Non è necessario che il figlio abbia una diagnosi o una particolare problematica psicologica.

Il sostegno alla genitorialità può essere utile anche quando un genitore attraversa un periodo di cambiamento, si trova davanti a una nuova fase della crescita del figlio o sente il bisogno di confrontarsi con un professionista.

Il percorso può aiutare a riflettere su:

– modalità educative;

– comunicazione con i figli;

– gestione delle regole;

– definizione dei limiti;

– gestione dei conflitti;

– emozioni del genitore;

– bisogni del bambino o dell’adolescente;

– cambiamenti nelle diverse fasi della crescita;

– relazione tra genitori e figli;

– equilibrio tra autorevolezza e ascolto.

L’obiettivo non è fornire un manuale di istruzioni per essere genitori, ma aiutare ogni persona a comprendere la propria situazione e a trovare modalità coerenti con i propri valori e con le esigenze della propria famiglia.

Quando può essere utile un sostegno alla genitorialità?

Un percorso di sostegno alla genitorialità può essere preso in considerazione in diversi momenti della vita familiare.

Può essere utile, per esempio, quando:

– si hanno dubbi sulle proprie modalità educative;

– è difficile stabilire regole e limiti;

– i conflitti con i figli sono diventati frequenti;

– il bambino o l’adolescente non sembra ascoltare;

– è difficile comunicare con il proprio figlio;

– si sente di reagire in modo eccessivamente emotivo;

– si prova spesso senso di colpa come genitore;

– i cambiamenti del figlio generano preoccupazione;

– la famiglia sta attraversando un momento di cambiamento;

– la separazione dei genitori ha modificato gli equilibri familiari;

– la nascita di un figlio ha portato nuove difficoltà;

– i genitori hanno modalità educative molto diverse;

– si desidera comprendere meglio i bisogni del proprio figlio.

Non è necessario aspettare che la situazione diventi particolarmente complessa.

Chiedere un confronto può essere utile anche quando si desidera semplicemente fermarsi e riflettere sul proprio modo di essere genitore.

Essere genitori può generare dubbi e insicurezze

La genitorialità è accompagnata da molte decisioni quotidiane.

Come stabilire una regola?
Quando essere più flessibili?
Come gestire un comportamento che preoccupa?
Come ascoltare il proprio figlio senza rinunciare al proprio ruolo di genitore?

A queste domande non esiste sempre una risposta valida per tutte le famiglie.

Ogni bambino e ogni adolescente ha caratteristiche differenti e ogni famiglia possiede una propria storia, organizzazione e modalità relazionale.

Un percorso psicologico può aiutare il genitore a comprendere meglio la situazione e a riflettere sulle strategie educative più coerenti con il proprio contesto familiare.

Regole e limiti nella relazione con i figli

Stabilire regole e limiti può diventare particolarmente difficile quando il genitore teme di creare conflitti o di essere percepito negativamente dal figlio.

Allo stesso tempo, l’assenza di limiti chiari può rendere più difficile la vita familiare.

Nel sostegno alla genitorialità è possibile riflettere sul significato delle regole, sulla loro funzione e sulle modalità con cui vengono comunicate.

L’obiettivo non è trovare una formula educativa valida per tutti, ma comprendere come costruire regole adeguate all’età del figlio e alla situazione familiare.

Comunicazione tra genitori e figli

Comunicare con un figlio non significa soltanto parlare.

Significa anche ascoltare, osservare, comprendere le emozioni e cercare di mantenere aperto il dialogo anche quando emergono opinioni differenti.

In alcune fasi della crescita può diventare più difficile comunicare, soprattutto quando il figlio ricerca maggiore autonomia.

Un percorso di sostegno alla genitorialità può aiutare il genitore a osservare:

– come comunica con il proprio figlio;

– quali argomenti generano maggiori conflitti;

– come reagisce alle provocazioni o alle opposizioni;

– quali emozioni emergono durante le discussioni;

– quali modalità favoriscono o ostacolano il dialogo.

Sostegno alla genitorialità durante l’adolescenza

L’adolescenza rappresenta una fase di importanti cambiamenti.

Il ragazzo o la ragazza può desiderare maggiore autonomia, modificare il rapporto con i genitori e attribuire sempre più importanza alle relazioni con i coetanei.

Per un genitore può essere difficile trovare un nuovo equilibrio tra protezione, regole e autonomia.

Possono così emergere difficoltà legate a:

– scuola;

– amicizie;

– social network;

– smartphone;

– uscite;

– orari;

– regole familiari;

– autonomia;

– comunicazione;

– conflitti frequenti.

Il sostegno alla genitorialità può offrire al genitore uno spazio per comprendere meglio i cambiamenti dell’adolescenza e riflettere sul proprio modo di accompagnare il figlio verso una maggiore autonomia.

Quando i genitori hanno idee educative diverse

Può accadere che madre e padre abbiano modalità educative differenti.

Un genitore può essere più rigido e l’altro più permissivo, oppure possono esserci opinioni diverse rispetto alle regole, alle conseguenze di determinati comportamenti o al livello di autonomia da concedere al figlio.

Queste differenze possono diventare fonte di conflitto tra i genitori e creare confusione all’interno della famiglia.

Un percorso psicologico può aiutare a comprendere le diverse posizioni e a costruire modalità di comunicazione più efficaci tra gli adulti che condividono la responsabilità genitoriale.

Sostegno alla genitorialità dopo una separazione

La separazione dei genitori rappresenta un cambiamento importante per tutta la famiglia.

Anche quando la relazione di coppia termina, la funzione genitoriale continua.

Può quindi essere necessario ridefinire:

– organizzazione della quotidianità;

– comunicazione tra i genitori;

– gestione delle regole;

– tempi con i figli;

– modalità di comunicazione del cambiamento;

– nuove organizzazioni familiari.

Un percorso di sostegno alla genitorialità può aiutare a riflettere sulle esigenze dei figli e sulle modalità con cui accompagnarli nella nuova situazione familiare.

La nascita di un figlio e il cambiamento del ruolo genitoriale

La nascita di un figlio modifica profondamente la vita personale e familiare.

Nuove responsabilità, cambiamenti nella quotidianità, stanchezza e necessità di riorganizzare il rapporto di coppia possono rendere questo periodo particolarmente impegnativo.

Non sempre le aspettative sulla genitorialità corrispondono all’esperienza reale.

Può quindi essere utile avere uno spazio nel quale parlare delle proprie emozioni, delle difficoltà quotidiane e dei cambiamenti che la nascita di un figlio comporta.

Cosa può fare uno psicologo per il sostegno alla genitorialità?

Lo psicologo può aiutare il genitore a comprendere meglio le dinamiche della relazione con il figlio e a riflettere sulle proprie modalità educative e comunicative.

Durante il percorso possono essere esplorati:

– il modo in cui il genitore interpreta i comportamenti del figlio;

– le aspettative nei confronti del bambino o dell’adolescente;

– le emozioni che emergono nelle situazioni difficili;

– le modalità utilizzate per stabilire regole e limiti;

– le dinamiche tra genitori e figli;

– la comunicazione all’interno della famiglia;

– i cambiamenti legati alle diverse fasi della crescita;

– le risorse presenti nella famiglia;

– le difficoltà specifiche che hanno portato a chiedere aiuto.

Il lavoro psicologico non consiste nel giudicare il genitore o stabilire se sia un “buon” o un “cattivo” genitore.

L’obiettivo è creare uno spazio nel quale poter riflettere sulla propria esperienza e individuare modalità più consapevoli per affrontare le situazioni che generano difficoltà.

Il sostegno alla genitorialità non significa essere giudicati

Chiedere aiuto come genitore può essere difficile.

A volte dietro la richiesta di un professionista ci sono sentimenti di colpa, paura di sbagliare o il timore che chiedere aiuto significhi non essere sufficientemente capaci.

Un percorso psicologico non nasce dalla necessità di trovare un colpevole.

Può invece rappresentare uno spazio di confronto nel quale poter parlare liberamente delle proprie difficoltà e comprendere meglio ciò che accade nella relazione con i figli.

L’approccio sistemico-relazionale alla genitorialità

Nel mio lavoro utilizzo un approccio sistemico-relazionale, che considera la persona all’interno delle relazioni e dei contesti significativi della sua vita.

La relazione tra genitore e figlio non può essere osservata separatamente dal contesto familiare nel quale si sviluppa.

Cambiamenti nella famiglia, relazioni tra i genitori, eventi importanti e modalità comunicative possono influenzare il modo in cui viene vissuta la genitorialità.

L’approccio sistemico-relazionale permette quindi di osservare la situazione da più prospettive, considerando sia il singolo genitore sia le relazioni familiari.

Come si svolge un percorso di sostegno alla genitorialità?

Il percorso inizia generalmente con un primo colloquio con il genitore o con i genitori.

È uno spazio nel quale poter raccontare la situazione e spiegare quali difficoltà si stanno incontrando.

Durante i primi incontri è possibile approfondire:

– la storia familiare;

– la fase di crescita del figlio;

– le difficoltà attuali;

– le modalità educative;

– la comunicazione tra genitori e figli;

– le relazioni tra i componenti della famiglia;

– i cambiamenti recenti;

– le risorse familiari;

– gli obiettivi del percorso.

In base alla situazione, può essere valutato un percorso individuale per il genitore, un lavoro con entrambi i genitori oppure, quando appropriato, il coinvolgimento del figlio o di altri componenti della famiglia.

La modalità del percorso viene definita in relazione alle esigenze specifiche della situazione.

Domande frequenti sul sostegno alla genitorialità

Che cos’è un percorso di sostegno alla genitorialità?

È un percorso psicologico che offre al genitore uno spazio di ascolto e confronto sulle difficoltà legate alla relazione con i figli, alle modalità educative e ai cambiamenti nelle diverse fasi della crescita.

Quando è utile rivolgersi a uno psicologo per la genitorialità?

Può essere utile quando un genitore si sente in difficoltà nella gestione delle regole, dei conflitti o della comunicazione con i figli, oppure quando un cambiamento familiare rende più complesso il proprio ruolo genitoriale.

Il sostegno alla genitorialità è rivolto solo ai genitori di bambini?

No. Può riguardare diverse fasi della crescita, dall’infanzia all’adolescenza e fino al passaggio verso l’età adulta.

È necessario che partecipino entrambi i genitori?

Non necessariamente. Il percorso può iniziare anche con un solo genitore. In base alla situazione può essere successivamente valutato il coinvolgimento dell’altro genitore o di altri componenti della famiglia.

Lo psicologo insegna come educare i figli?

Il percorso non consiste nell’applicare un insieme di regole uguali per tutte le famiglie. Lo psicologo può aiutare il genitore a comprendere la propria situazione, le dinamiche familiari e le modalità educative che possono essere maggiormente coerenti con i bisogni della famiglia.

È possibile chiedere aiuto anche se non c’è un problema grave?

Sì. Il sostegno alla genitorialità può essere utile anche durante momenti di cambiamento o quando un genitore desidera semplicemente confrontarsi su una difficoltà educativa o relazionale.

Quanto dura un percorso di sostegno alla genitorialità?

Non esiste una durata standard. Frequenza e durata degli incontri vengono definite in relazione alla situazione, alle esigenze del genitore e agli obiettivi condivisi.

È possibile svolgere un percorso di sostegno alla genitorialità online?

In determinate situazioni è possibile svolgere colloqui online. L’opportunità di questa modalità viene valutata in relazione alle esigenze della persona e alle caratteristiche del percorso.

Come posso iniziare un percorso di sostegno alla genitorialità a Bologna?

Puoi contattare la Dott.ssa Cristina Gentile per ricevere maggiori informazioni e valutare la possibilità di fissare un primo colloquio presso lo studio di Bologna o, quando appropriato, online.